số lần đập của tim câu

• Bạn có thể kiểm tra mạch của bạn bằng cách đếm số lần đập của tim trong vòng một phút.
• "Một phần lớn dân cư vẫn còn tin bài tập phải mạnh mẽ, hoặc bao gồm nhiều những hoạt động phức tạp hơn việc đi bộ để nâng số lần đập của tim.
• Nhưng bước đi bộ nhanh nhẹn đủ để thúc đẩy số lần đập của tim tới một mức tốt cho toàn bộ sức khỏe, theo nhà nghiên cứu Eo biển McInnis tại Trường đại học Massachusetts ở Boston.